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건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
홈트 매일 30분씩 하고 있습니다. 2
분류: 질문
이름:  댓글읽어드립니다


등록일: 2022-08-17 19:07
조회수: 404 / 추천수: 0





남자이고 목적은 다이어트 입니다.

76에서 71까지는 뺏는데

 

간식 줄이고 홈트 하고 있거든요.

근 3주간 매일했는데 네이버 검색해보니 일주일에 한 번은 쉬어야 한다는 말도 있네요.

 

30분 정도면 매일해도 상관없을까요?

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다른의견 0 추천 0 찌발이
2022-08-18

다른의견 0 추천 0 황금마루
2022-08-19
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짤방 사진  익명요구    
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