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건강/헬스 입니다.

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175/100kg 체지방 37%에서 운동 9개월했어요 ⁵
분류: 일반
이름: khw711

등록일: 2022-11-30 14:34
조회수: 2180

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9개월동안

14kg빠졌는데 너무 느린걸까요?

내년 6월정도 바프생각하고있는데,,,

할수있을지 모르겠네요

0 마펙스

굉장히 건강하게 아주아주 놀랍도록 잘 하고 계십니다!

2022-11-30

0 비테히

한달에 2키로 미만으로 빼시고 있어서 아주 잘 하고 계시고 있습니다.

2022-11-30

0 종드1

꾸준히 아주 좋습니다^^

2022-11-30

0 암송아지

그냥 건강이 목표가 좋습니다 ㅋㅋㅋ

2022-11-30

뫼비우스

요요없이 한달 2~3키로 이야기는 일반론이구요.

100에서 85 가시는데 골격근 손실 없었다면...

어메이징하게 잘하신게 아닐까합니다.

잘하시고 계십니다.

2022-11-30


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