허리가 너무 아파요4
- 호롤로띠
- 등록일 2023-02-01 09:10
- 조회수 854
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파워링크 
등록안내
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종드1
백익스텐션 같은걸로 젖혀두고 버티시는거부터 추천드립니다
2023-02-01
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 말꺼내지도마
턱걸이로 등근육 키워야되지 않나요? 기립근이랬나..
2023-02-01
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RiverFlowsInYou
근력운동보다는 유연성부터 기르셔야합니다 허리 아프신 분들 대부분이 몸이 뻣뻣해요
2023-02-01
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허리 디스크 아프면 운동하지 말래요