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오운완.2

301국도
등록일 2023-03-22 20:39
조회수 345

오늘 벤치했는데 어깨가 자꾸 결리고 통증이 있어 어떡해야할지 잘 모르겠네요

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0 바이러스균

벤치를 할 때 어깨가 아프면 그립을 넓게 잡아서 그렇겠지요.

제가 다니는 헬스장도 그렇게 하는 사람들이 반이 넘네요.

2023-03-22 점아이콘

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유튜브에서 김명섭님꺼 찾아서 보세요

강추합니다

벤치나 랫풀다운시 어깨 문제 해결 많이 돼요

2023-03-24 점아이콘

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