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오운완 ²
분류: 일반
이름: 301국도

등록일: 2023-03-24 11:30
조회수: 328

확실히 어깨가 좋지 않다보니 등,가슴 할때 문제가 많아지네요..

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김명섭님 유튜브 찾아보세요

전 도움 많이 받았습니다

2023-03-24

0 바이러스균

운동 전에 폼롤러로 비비든, 덜덜이 벨트를 사용하든, 동적 스트레칭을 하든 해서 좀 풀어주고 운동하세요.

2023-03-24 *


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