▼

트랜스포머 ONE

이민호 심판

전주국제영화제

환승연애

로그인 회원가입|아이디

건강/헬스 입니다.

포럼지원센터

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

관련메뉴

영양제포럼 | 당뇨포럼 | 탈모포럼

3월 31일 하체, 당기기 ¹
분류: 헬스
이름:

황금마루

등록일: 2023-03-31 18:56
조회수: 398

악력기 15+11=26분

유산소 45분

스쿼트 중량 124.8kg 5 2 1 1 / 2분 18초 세트간 휴식 20초

런지 중량 124.8kg 6 4 4 2 / 3분 2초 세트간 휴식 20초

친업 버티기 1 1 1 1 1 1 1 / 4분 33초 세트간 휴식 20초

풀업 버티기 1 1 1 1 1 1 1 / 3분 53초 세트간 휴식 20초

파워링크 등록안내

추천하기1 다른의견0

북마크 버튼



			-목록보기

다른의견

0

0

뫼비우스

저도 한번씩은 고중량을 체험해봐야되는데..

일일권이라도 끊어야하나.. 싶네요.

2023-04-01 점아이콘

점아이콘

댓글주소복사

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견

△ 이전글▽ 다음글