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체리블렛

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

5월26일 하체, 당기기2

rest pause(휴식정지)

악력기 14+8=22분

유산소 55분

스쿼트 중량 127.2kg 4 2 1 1 / 2분 5초 세트간 휴식 20초

런지 중량 127.2kg 6 4 4 2 / 2분 57초 세트간 휴식 20초

친업 중량 9kg 버티기 57 1:39 2:16 2:50 / 2분 46초 세트간 휴식 20초

풀업 중량 9kg 버티기 42 1:19 1:53 2:23 / 2분 21초 세트간 휴식 20초

턱걸이 준비하다 모기가 다리 물었습니다. 집중력 감소 ㅜ.ㅜ

내일은 오랜만에 바다로 1박2일 캠핑가야겠습니다.

자몽스파클링

수고하셨습니다! 모기시즌이군요ㅠㅠ 캠핑 즐겁게 다녀오세요~

2023-05-26 점아이콘

연휴라 힘이 넘쳐요 ^^ 수고하셨습니다.

2023-05-26 점아이콘


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