뽐뿌 포럼

건강/헬스 입니다.

포럼지원센터 북마크 아이콘

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
40살 아저씨의 두달만에 10년 전 몸으로 돌아가기 - (1일 차) 55
분류: 운동일지
이름: 킹84


등록일: 2023-04-23 20:17
조회수: 32109


SHealth_20_06_42_278.png (91.9 KB)



  • 3단 메뉴 아이콘
  • 링크 주소복사 아이콘
  • 추천7
제목 그대로 40살 아저씨의 두달만에 10년 전 몸으로 돌아가기 운동기록입니다.

 

요즘 딱 달리기 좋은 날씨인데 3~40대 아저씨 분들 같이 달리 하시면서 10년 전 몸으로 돌아가 보시는 건 어떠실까요? ^^

 

My 운동기록:  5km -턱걸이-딥스-푸쉬업-몸무게

 

10년전(30살):  25:00  -  7  - 20 -  50  -  85kg

 

 1일 차(4/23):  37:04  -  2  -  3  -  13  -  100kg

 

 1일 차(오늘):  37:04  -  2  -  3  -  13  -  100kg

 

 

20230423201851_Vl6U1VwiA0.png

 

 

추천하기7 다른의견0

다른의견 0 추천 1 메론맛소다수
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 1 털많은오빠
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 도미니
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 킹84
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 도미니
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 1 뫼비우스
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 비비디바비비두
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 자몽스파클링
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 배주머니
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 뫼비우스
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 잠오는수잔
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 마이브라다
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 호박이넝쿨
2023-04-24 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 잠오는수잔
2023-04-25 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 shootme
2023-05-19 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 가나다라마바사아자차ㅋㅋ
2023-05-10 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 호네키키
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 노느을
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 1 킹84
2023-04-24 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 빨대소주!
2023-04-23 점아이콘
  1. 댓글주소복사
1 2 3 4
  • 알림 욕설, 상처를 줄 수 있는 댓글은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기