[러닝초보 달리기] 시리즈 시리즈란?

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• 87. 10km pb 나도 이제40분대 러너! 2023-09-23
• 86. 13 km 이지런 (트밀) 2023-09-20
• 85. 10km 카톡런..? 2023-09-18
• 84. 14km 조깅 2023-09-16
• 83. 8km 지속주 완료 2023-09-15
• 82. 트레드밀 15km 2023-09-13
• 81. 16km 우당탕탕 달리기 (feat 뱀뱀뱀) 2023-09-10
• 80. 5km 빨간맛 달리기 2023-09-09
• 79. 10+2 조깅(트밀) 2023-09-07
• 78. 템포런 실패(브룩스 쇼츠는 성공) 2023-09-06
• 77. 9km 로드런(아직 덥습니다) 2023-09-04
• 76. 8km 로드조깅(테슬라반바지 실패) 2023-09-03
• 75. 8월 러닝 결산 (200km 달성) 2023-08-31
• 74. 10km 트밀 달리기 2023-08-30
• 73. 11km 빌드업주 (써코니 엔돌핀프로2 개시런) 2023-08-29
• 72. 주황맛 15km 달리기 2023-08-27
• 71. 오랜만에 로드 조깅13km 2023-08-26
• 70. 존2 조깅실패 11k 트레드밀 2023-08-23
• 69. 초보는 뛸때마다 pb 10km 2023-08-22
• 68. 트레드밀 10km 경사주고 조깅 2023-08-20
• 67. 하프21.1 lsd 2023-08-19
• 66. 5km 트레드밀 빡런 2023-08-17
• 65. 8.15런 오런완(찡긋) 2023-08-15
• 64. 역대최저 심박달리기 2023-08-14
• 63. 로드5km 존2 편하게 달리기 2023-08-12
• 62. 올여름끝나가는 트밀5Km달리기 2023-08-11
• 61. 트레드밀 이지런 10km 2023-08-08
• 60. 러닝 초보 첫하프 거리 달리기(트레드밀21.1km) 2023-08-06
• 59. 트밀 10km (오랜만에 페가수스39) 2023-08-05
• 58. 트레드밀 5km 빡런 2023-08-03
• 57. 8월 달리기는 천천히 달리기로 시작 2023-08-02
• 56. 7월 달리기 결산 2023-07-31
• 55. 런린이 첫하프거리 실패런 2023-07-30
• 54. 트밀 7.5km 존2 조깅 2023-07-28
• 53. 트밀 10km 달리기(빌드업?) 2023-07-26
• 52. 트밀 첫 18km 달리기 2023-07-23
• 51. 트레드밀10km 달리기 2023-07-22
• 50. 야외 아침 5km 달리기 (PR) 2023-07-20
• 49. 트밀 한시간 달리기 9km 2023-07-18
• 48. 트밀 15K 장거리달리기 2023-07-16
• 47. 트밀5k 지속주..걷기훈련 2023-07-14
• 46. 트레드밀10k 조깅(엔스3개봉) 2023-07-12
• 45. 10km 트밀 기록주 도오전 2023-07-09
• 44. 트레드밀 10K 달리기 2023-07-05
• 43. 트레드밀 조깅 1시간 2023-07-03
• 42. 트레드밀 12K 달리기 2023-07-02
• 41. 7월첫러닝 (트레드밀10K) 2023-07-01
• 40. 9K트레드밀 달리기와 6월 결산 2023-06-29
• 39. 아침달리기 9K 440페이스 2023-06-27
• 38. 80분달리기(여름 달리기 복장에 관하여) 2023-06-25
• 37. 1시간달리기(애플워치 심박문제 해결) 2023-06-24
• 36. 재택근무 후 5K달리기 2023-06-22
• 35. 저녁 35분달리기(워밍업 따라하기) 2023-06-21
• 34. 아침 저심박 100분 달리기 2023-06-18
• 33. 주말 아침10k달리기(feat. 러닝장비입문) 2023-06-17
• 32. 모닝 트밀 1시간 2023-06-14
• 31. 아침 트레드밀 조깅 한시간(조깅페이스찾기) 2023-06-13
• 30. 10k 아침 빡런 2023-06-11
• 29. 일몰 달리기(8k) 2023-06-09
• 28. 아침 10K 달리기 2023-06-07
• 27. 아침달리기(액손2) 2023-06-06
• 26. 아침 달리기(클리프톤9) 2023-06-04
• 25. 6월 첫 달리기 1시간 2023-06-03
• 24. 5월 달리기 결산(120K) 2023-05-31
• 23. 오전 러닝 (본디8) 2023-05-29
• 22. 모닝 빗속 러닝 2023-05-27
• 21. 아침러닝(서코니-액손2리뷰) 2023-05-24
• 20. 달밤조깅(클리프톤9) 2023-05-21
• 19. 모닝 달리기(클리프톤9) 2023-05-20
• 18. 아침 조깅(클리프톤9) 2023-05-18
• 17. 달밤조깅 12k (본디8) 호카세일중 2023-05-15
• 16. 모닝 러닝(심박수150) 2023-05-13
• 15. 달밤조깅(페가수스39) 2023-05-11
• 14. 달밤조깅(클리프톤9) 2023-05-09
• 13. 오늘의 조깅(본디8) 2023-05-07
• 12. 4km 달리기(부제:주제파악 못한자의 최후) 2023-05-04
• 11. 4개월차 첫 12k달리기 2023-05-01
• 10. 런린이4월 운동 결산과 애플워치 심박수오류 해결 2023-04-29
• 9. 50분 조깅과 애플워치 이상한날 2023-04-27
• 8. 8k조깅과 새신발(클리프톤9) 2023-04-25
• 7. 1시간조깅 빠른포기 2023-04-23
• 6. 런린이 1시간 조깅 2023-04-22
• 5. lsd훈련과 노루(고라니?) 2023-04-20
• 4. 조깅과 코로 숨쉬기 2023-04-19
• 3. 달리기 3개월만에 첫 조깅 2023-04-15
• 2. 어제의 러닝과 심박수러닝 2023-04-12
• 1. 러닝초보 런데이8주완성! 2023-04-09