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4km 달리기(부제:주제파악 못한자의 최후) 43
분류: 운동일지
이름: 제피로스m


등록일: 2023-05-04 08:30
조회수: 11779


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시리즈게시글 아이콘[러닝초보 달리기] 시리즈 시리즈란?

 

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20230504082951_yE87p0nHay.png

 

 

 

애플워치는4km가 조금 안되지만...스트라바는 4km라고 하니깐  아무튼 4km달리기 입니다 ㅋㅋ

 

심박수 신경안쓰고 5분30초 페이스 30분달리기가 목표였는데   조깅처럼 달리는게 아니니까 워치도 안보게 되고..

결과적으로 망한달리기가 되었습니다 

 

5분30초 페이스는 아직 저에게 무리란 생각만 ㅋㅋ

금토일 비온다고 하니  오늘빡런 하고 푹쉴생각이었는데

 

역시 주제파악이 중요합니다

 

 

 

 

 

 

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