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임예진

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오늘의 운동6

1000lb
등록일 2023-05-31 11:40
조회수 247

오늘은 오후에 일이 몰려서 운동을 늦게 시작하였습니다.

일하면서 캘리포니아롤 몇개 집어먹었더니 저녁도 안땡기네요 ㅠㅠ

오늘의 운동

컨벤데드

225-315-365# 각 5개 405#실패 두번

315# 5개 3세트

랙풀

315# 5개 405# 5개 2셋

스쿼트

135# 224# 10개 275#4개 하고 5개 실패ㅋㅋ

225# 8개 3셋

프론트스쿼트

135# 10개 5셋

어제 못한 바벨로우

225#10개 3셋

케이블크런치

80# 20개 3셋

레그익스텐션

80#-200# 10개씩 총 5셋

힘도 없고 컨디션 조절도 해야해서 적당히 마무리

해지는 시간이 8:52입니다. 백야가 다가옵니다-

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0 종드1

해가 9시즘에 지다니;;;; ㄷㄷㄷㄷ

2023-05-31 점아이콘

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1000lb

아직 하지가 아니라는게 함정...!!

2023-05-31 점아이콘

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뫼비우스

백야라니..

익숙치 못한 단어로군요.ㄷㄷㄷ

2023-05-31 점아이콘

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1000lb

ㅎㅎ 9시 넘어서도 밖이 환해요..

물론 더 북쪽보단 못하겠지만요 ㅎㅎ

2023-05-31 * 점아이콘

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자몽스파클링

수고하셨습니다!

2023-05-31 점아이콘

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1000lb

감사합니다!

2023-05-31 * 점아이콘

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