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오늘의 10k 템포 러닝 9
분류: 운동일지
이름: 최강귀염만두


등록일: 2023-06-03 23:27
조회수: 400


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시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈 시리즈란?

177번째 훈련일지

오늘은 23도 일때 나갔는데 열기가 후끈후끈해서

바람도 더운 바람이불고 참 힘들었습니다

일주일전에 이베이직구한 프로3이 도착했습니다

그래서 가속주인 템포러닝을 했습니다 

걷기만해도 통통거리는게 카본이 잘들어있음을 느꼈습니다

카본화는 걷기만해도 부자연스럽고 통통거림이 느껴집니다 그래서 걷기용으로는 좋지않습니다

일반 러닝화는 걷기용으로 신어도 크게상관없습니다

달리기 시작하는데 오늘도 너무 더워서 어거지로 달렸다시피 했습니다

확실히 카본화는 통통거림이 남 다르다는것을 잘 느껴지는데

4분30초까지는 일반화랑 그다지 차이를 못 느끼겠습니다

( 지극히 개인적인 의견 )

실제차이는 5초정도라는 의견도 있긴 합니다

케이던스는 일반화보다 높게나오긴합니다

그래도 통통거려서 신고 달리는 재미는 있습니다

다음달되면 뉴발포인트가 10만점이되는지라

카본 트레이닝화인 sc트레이너를 구입하려고합니다

카본이들어갔는데 무거워서 레이싱화가 아닌 트레이닝화

조깅이나 lsd용으로 적합하다고합니다

 

 

20230603232735_55ykdb77TW.jpg

 

 

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