포럼지원센터 북마크보기 북마크등록
영양제포럼 | 당뇨포럼 | 탈모포럼
몸 밖으로 보내드릴 생각으로 한강으로 나갔습니다.
바람이 좋아서
하늘이 좋아서
모든게 적당히 좋아서....
가볍게 뛰잔 생각에 갈때까지 가보자 한게
생애 처음이자 마지막일 20km 러닝이 됬네요.
15km까지는 마라톤이라도 뛸 수 있을 정도의 컨디션이였습니다.
근데.....
정확히 15km 지나자 몸이 무거워지고 페이스가 떨어지더군요.
그래도 이왕뛴거 완주는 하자란 생각에 꾸역꾸역 뛰었습니다.
인생에 다시 없을 20km가 됬으면 하네요ㅜㅜ
사진은 위치기록인데 거리가 짧게 나왔네요.
이럴까바 오버해서 달렸는데요ㅜㅜ
다른의견을 사용할 경우 코멘트 작성자와 다른의견
사용한 회원님 모두 -1점을 받게됩니다.
아무튼 2시간에 1800칼로리
1시간에 900칼로리
러닝이 칼로리 태우기 최고네요
수영,자전거,러닝 궁금했는데
제겐 칼로리는 의미없습니다ㅎㅎㅎ
거리와 기록만 보기 위함이죠ㅎㅎㅎ
페이스 유지 잘하셨네요.
20k... 아쉽네요. 그래도 즐런 하셨으면 됐죠.
운동후 내일을 위해서라도 마사지나 스트레칭...
잘해주세요. 수고하셨어요~
마사지 좀 하고 누눠야겠네요ㅎㅎㅎ
예전엔 풀코스도 많이 뛰고 했는데
어느순간 펀런만 뛰고 있네요
20킬로 뛰어본적이 언젠지..
열정이 식은거 같아요
이것도 뛰기 싫어서 죽겠네요ㅠㅠ
👍👍👍 와우 고생하셨습니다 !!!
와 20키로 어케 뛰나요 ㄷㄷ
다만 단거리 달릴때 페이스보다 천천히 뛰자라는 생각으로 뛰었는데...
완주했네요ㅎㅎㅎ
비공식
즐겨찾기
공식포럼
공유하기
등록안내
이메일
카카오톡
라인
밴드
트위터
페이스북
카카오
등록안내
아무튼 2시간에 1800칼로리
1시간에 900칼로리
러닝이 칼로리 태우기 최고네요
수영,자전거,러닝 궁금했는데
제겐 칼로리는 의미없습니다ㅎㅎㅎ
거리와 기록만 보기 위함이죠ㅎㅎㅎ