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오늘의 10k 이지 러닝 2
분류: 운동일지
이름: 최강귀염만두


등록일: 2023-06-04 23:16
조회수: 345


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시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈 시리즈란?

178번째 훈련일지 

오늘은 어느정도 선선한 날씨라 달릴만 했습니다

530타겟으로 이지러닝 하려고했는데 

530페이스가 약간 답답해진 느낌이라 4k부터 스피드를 

약간 올렸다가 9k부터 다시 530에 맞췄습니다 

답답해도 어제랑그저께는 빠른페이스 였으니

오늘은 낮춰주는게 좋겠다고 생각이 들었습니다

내일은 휴식입니다 

 

 

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2023-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 최강귀염만두
2023-06-05 점아이콘
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