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지방섭취는 어떻게 해야할까요? ²
분류: 질문
이름: 피사람

등록일: 2021-11-13 18:08
조회수: 396

아몬드 15개 먹는데 이것도 단백질처럼 나눠먹어야 하나요 같이먹어야 하나요?

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[* 비회원 *]

올리브오일이나 코코넛오일한스푼 드셔도심됩니다

2021-11-13 점아이콘

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일단 영양소 매크로 계산해보시고 생활패턴에 맞게 나눠드세요.

먹는건 소식이 좋습니다.

2021-11-16 * 점아이콘

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