strength 관점에서 근성장은 언제까지 가능한가요?2
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- 등록일 2023-01-05 05:36
- 조회수 1344
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파워링크 
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솔찍히 스트렝스 영역은 표시가...
근비대 영역은 객관적 관찰이 가능한데
같이 운동하는건 아니지만 60넘어 퇴직하신
선배님인데 아직 운동하시는분이 계신데
그뉵그뉵 하십니다.
풀마 뛰시고... 사이클도 수준급이시고...
취미가 등산인데.. 같이가면 저도 죽을만큼
난코스를 그냥...
그런분을 보면 나이보단 관리의 영역같아요.
인생의 10%를 체육관에서 보내는 입장에서 그런분들을 보고 목표삼는 것도 좋을것 같네요 ㅋㅋ
스트렝스측면에서 어제보다 나은 자신을 만들려고 하지만 쉽지가 않네요.. ㅋㅋ 나이탓 하기엔 아직 젊은것 같기에 핑계대지 않고 열심히 들어야겠어요..