3월 체중 80 근육 33 지방 24
4월 체중 80 근육 34 지방 23
5월 체중 80 근육 35 지방 226월 체중 80 근육 35 지방 205개월차 헬린이 입니다
1-4개월까지 근육이 매달 1키로씩 늘었는데
이달부터는 늘지 못하고 있네요
궁금한건
체중과 근육은 그대로인데 지방 2는 어디로 갔을까요??몸속에 수분이 늘어난거 인가요??
근육이 무겁습니다.
단순 골격이 아니라 근육무게 + 수분으로 이루어졌죠.
선수분들은 몸무게 90kg 넘는데 근육 42kg 넘고 ,, 체지방 15%분들 많습니다.
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근육이 무겁습니다.
단순 골격이 아니라 근육무게 + 수분으로 이루어졌죠.
선수분들은 몸무게 90kg 넘는데 근육 42kg 넘고 ,, 체지방 15%분들 많습니다.