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오늘의 운동 ⁴
분류: 운동일지
이름: 종드1

등록일: 2022-06-11 13:17
조회수: 313

KakaoTalk_20220611_124043334.jpg (132.2 KB)

라잉트라셉 익텐

28키로 10회

프렌치프레스

28키로 10회

원암덤벨익텐

14키로 10회

오버헤드 케이블 프레스

150파운드 10회

스탠딩 바셉컬

28키로 10회

시티드 덤벨 해머컬

8키로 10회

유산소

2시간 센터 청소

운동평가: 오늘 88.8 돌입 주말만 잘 버텨보겠읍니다 ㄷㄷ

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다른의견

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0 관망호랑이

선생님 잘 계시죠?

저는 요즘 체중만 조절하고 살짝 휴식중입니다...

하...하....하.......

2022-06-11

다른의견

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0

종드1

ㅠㅠㅠㅠ

2022-06-11

다른의견

0

0

뉴에라

뭔가 팔팔하실듯..ㅋㅋ

2022-06-13

다른의견

0

0 종드1

팔팔정을..ㅋㅋㅋ

2022-06-13 *

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