운동추천좀요4
- 미디어팀김태호
- 등록일 2022-03-07 10:21
- 조회수 288
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 꿈과가슴은클수록좋다
3대 운동을 포함한 프리웨이트 위주의 운동만 하셔도 코어는 자동적으로 발달한다고 생각합니다. 저도 그랬구요
2022-03-07
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모험인생
재활 의학과 방문해보세요.
허리 안좋을 때, 남들이 허리에 좋다고 하는 운동 하다가 평생 허리운동 못하는 경우가 생깁니다.
2022-03-07
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귀요미12
팔굽혀펴기 하면 허리 코어 강화에 많은 도움이 됩니다 ㅎ
2022-03-07
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Latata
허리는 꾸준한 스트레칭과 코어운동부터... 그냥 운동부터 하시면 부상당하십니다.
2022-03-08
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