▼

양현종

보디빌더 폭행

챔스

평화누리특별자치도

K-패스

종합소득세

근로장려금

MSI

노동절

제주도 비계 삼겹살 집

로그인 회원가입|아이디

비번찾기

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

살안찌는분들 살찌는법4

네네넵네
등록일 2021-12-21 21:44
조회수 790

저 깡마른 체질인데

지금 80kg찍었네요

1. 근력운동 위주로 한다

2. 항상 배부르게 먹고 잔다. 위를 늘린다. 빨리 먹는다

3. 술과 안주를 즐겨마신다

4. 먹방을 자주본다. 유투브나 맛있는녀석들 같은 먹방프로 매일시청

5. 그 음식을 먹으러 나가서 외식을한다

6. 밤에 야식을 먹는다

7. 데이트를하고 맛집을 자주 다닌다

8. 기름진걸 자주먹는다. 고기의 식감에 중독된다

9. 탄수화물과 고기를 항상 곁들여먹는다

10. 음식을 남기지 않는다

파워링크 등록안내



			-목록보기

TOTHE문

고지혈 올 듯

2021-12-21 점아이콘

댓글주소복사

파파우

가장좋은방법

- 나이를 먹는다

2021-12-21 점아이콘

댓글주소복사

저게 되시는분들은 살이 안찌는 고민을 할 필요가없습니다. 특히 체질적으로 살찔수없는 사람들은 튀김류 0.5인분도 못먹어요 몸에서 거부하기때문에 한계 이상 먹으면 구토하고 뱃속 더부룩한게 이틀 삼일까지 가요 ㅋㅋ 저렇게 해서 살찌신거면 그냥 그동안 못드시는게 아니라 안드셨던거고.. 건강에 가장 치명적인 살크업 방법이네요

2021-12-21 점아이콘

댓글주소복사

0 악플방지위원회

그런데.. 이거 살크업 아닌가요ㅋㅋ

건강한 벌크업 하고 싶은데.. ㅠㅠ 어렵네요

2021-12-24 점아이콘

댓글주소복사

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견


	△ 이전글▽ 다음글	-목록보기