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오늘의 운동 (새다리 추가)10

종드1
등록일 2021-11-16 09:45
조회수 539

인클라인 덤벨 벤치프레스

28키로 11회

플랫 덤벨 벤치프레스

28키로 8회

인클라인 플라이

30키로 10회

케이블 어퍼

30키로 10회

1차운동끝

2차는 어깨 예정

운동평가: 오늘 시간이 너무애매하게 캔슬되서 운동이나 열심히 해야할듯 ㅜㅜ

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시티드 덤벨 숄더프레스

22키로 10회

사레레

10키로 12회

프바레

12키로 12회

벤레레

14키로 10회

시간이 남아돌아서 뻘짓 시전.. ㄷㄷㄷ

노래가 안나와서 아쉽네요 ㅠㅋ

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뉴에라

운동 두타임고고

2021-11-16 점아이콘

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0 종드1

3타임 해야할판 ㅋㅋㅋ

2021-11-16 점아이콘

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인클라인 플라이는 인클라인 전용인건가요?

운동감 좋아 보이네요~

2021-11-16 점아이콘

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0 종드1

네 전용인데 상체 젖히는걸로 대충 잡아는 집니다 플랫으로도 ㅋ

2021-11-16 점아이콘

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허... 대박입니다!!

2021-11-16 점아이콘

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0 종드1

@역량폭발 하지만 내년초에 바꿀예정입니다...ㅋㅋㅋ 뉴텍으로

2021-11-16 점아이콘

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@종드1 뉴텍께 더 좋은가보네요~

뉴텍 비중이 점점 늘어나는 거 같습니다 ㅎㅎ

2021-11-16 점아이콘

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종드1

@역량폭발 아무래도 저머신은 초심자들 가르치기엔 좀 힘들어서요 ㅋ 운동감은 좋은데 여자분들이 잘 못해요

2021-11-16 점아이콘

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@종드1 아~ 여성회원을 위해 햐향되는 기구도 있군요 ㅠ

새다리 양말 ㅋㅋ

2021-11-16 점아이콘

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0 종드1

@역량폭발 ㅎㅎ 네 어차피 중량질은 저말곤 거의안하니 ㅠㅠ ㅋ

2021-11-16 점아이콘

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