트레이너분들도 실패하는게 다이어트입니다 ㅋㅋ
체지방 15%~10% 갈러면 하는 일이 진짜 몸 쓰는일 아니라면
식단에 수분까지 조절해야되죠.
몸에도 좋지 않습니다.
충분히 뽐뻐로서 좋은 몸을 가지고 계십니다
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트레이너분들도 실패하는게 다이어트입니다 ㅋㅋ
체지방 15%~10% 갈러면 하는 일이 진짜 몸 쓰는일 아니라면
식단에 수분까지 조절해야되죠.
몸에도 좋지 않습니다.