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오늘의 운동 39
분류: 운동일지
이름: 종드1


등록일: 2022-06-10 13:43
조회수: 11845 / 추천수: 7


KakaoTalk_20220610_134130700.jpg (115.9 KB)



시덤숄

28키로 8회

 

밀프(스미스)

20키로 15회

 

비하인드넥프(스미스)

20키로 10회

 

사레레

10키로 12회

 

프덤레

8키로 12회

 

리어델토머신

65키로 10회

 

마이마운틴 

경사 25 속도3 25분

 

 

운동평가: 오늘 시간없어서 후딱!

 

체중 89.5 돌입

 

20220610134257_Xc5HO1vmIC.jpg

 

저번주 여행건은 다돌아왔고

이번주말안 안먹고 동일하게 유지하면

다음주 87라인들어갈듯 

 

 

추천 7

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