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220903 2b 3주차 상 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-09-03 17:14
조회수 268

벤치프레스 95kg 9 8 8 7 다음증량도전

바벨로우 95kg 10 10 10 10

케이블플라이 25kg 12 10 10 8 힘듬

친업 6 6 4+2

ohp 50kg 8 7 7

사레레 8kg 3세트

천국의계단 15분

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