인클라인 푸쉬업 38 x 5밴드 풀다운 25 x 5니업 25 x 5사이드 레이즈 25 x 5사이클 70분나름 성공적
전 두끼를..
저도 유산소 좀 해야되는데, 귀찮아서 미루고있네요 ㅋㅋㅋ 매번 사이클 1시간씩 넘게 타시는거 보면 대단하신거 같아요 ㅎㅎ
그냥 폰보려고 돌립니다..ㅋㅋ
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전 두끼를..