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다이어트시 운동은 안해도 단백질은 필요한 것으로 알고 있는데 11
분류: 일반
이름: 받은편지함


등록일: 2023-05-11 15:09
조회수: 562





다이어트시 운동은 안해도 단백질은 필요한 것으로 알고 있는데...

식사를 평소에 샐러드와 약간의 단백질(계란 1~2개 혹은 두유)로 하려고 하면

추가적인 단백질 섭취가 필요할까요? 

단백질 보충제 같은것으로 많이는 아니고 소량이라도 먹어야하는지..

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2023-05-11 점아이콘
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2023-05-11 점아이콘
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