3월 5일 하체, 당기기4
- 등록일 2024-03-05 21:12
- 조회수 200
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다른의견
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파워링크 
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 바이러스균
중량 런지가 훨씬 힘든데 무게가 스쿼트와 동일해서 더 힘드실듯요. 제가 스쿼트 175kg를 들 때 런지는 80kg 10개가 한계였네요.
2024-03-06
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4시간도 못 잔것도 영향을 준 것 같습니다 ^^;
2024-03-06
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뫼비우스
전 중량 런지는 아직 감이 안오네요. 맨몸으로 런지 하는데도 쫙쫙 땡겨서... ^^;;
2024-03-06
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