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오운완(스쿼트,벤치프레스)

탕후루를왜먹냐그걸
등록일 2024-03-04 22:07
조회수 254

스쿼트 170kg x 3 x 2 , 165kg x 3 x 3 RPE7

벤치프레스 115kg x 5 x 1 , 110kg x 5 x 4 RPE7

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첨부파일

Video_2746ff83-fb93-4ef9-a8c5-dff4fffc1e06.mp4



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