3월 4일 밀기, 카프레이즈4
- 등록일 2024-03-04 22:13
- 조회수 168
|
||
1
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 1
 바이러스균
저는 벤치만 하더라도 60kg 부터 인대가 밀려나는 느낌이 들어 보호대 필수네요. 딥스는 더하면 더해서 중량 딥스 손 놔버린지 오래네요. 중량 딥스 50kg 10개 까지는 했었는데, 손목 수술 전인 다 옛날 일이고 이제 맨몸 딥스도 컨디션 좋을 때만 12개가 최대네요. 딥스는 정말 부상 입기 쉬운 운동 같아서 무작정 모르고 하려는 초보자들에게는 저는 때려 치우라고 할 정도입니다. ㅠ 고생하셨습니다.
2024-03-05
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
괜찮으시죠?
어떤건 내일되야 대충이라도 견적
나오는것들도 있으니...
일단 냉찜질이라도.. ^^;;
운동할때 뜨끔하면..
마음까지 뜨끔하더라구요.
하.. 부상이면 안되는데
하체 마치고 부상당하지.. 하...
이러면서.. ^^;;