레그프레스 105kg 10회 , 135kg 8회 7셋
레그컬 25kg 8회 3셋
힙어브덕션 은 한참 쓸것같길래 생략했습니다
오늘도 울렁거리는 속을 부여잡고 집으로 갑니다 ㅠㅠ
울렁ㄷㄷ
매번은 아닌데 자주 운동후에 울렁거리더라고요
아하...날이 더우면 그럴수 있군요 ㅎㅎ
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울렁ㄷㄷ
매번은 아닌데 자주 운동후에 울렁거리더라고요