건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

데드리프트는 하체 상체 중에 어디힘이 더 좋아야 할까요?1

데드리프트는 상체힘이 세도 왠만큼 다 뽑을 수 있나요?

아니면 하체힘 비중이 압도적으로 큰가요?

영상보니 말라보이는 남자가 데드 120을 쉽게 뽑길래 보니 하체근육만 엄청나더라구요

보통 하체가 많이 좋으면 상체 팔 근육이 크지않아도 무게 치는데 어려움이 없나요?

음화화

코어 아닌가요?

2022-07-19 점아이콘