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김혜윤

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘의 운동4

사이클 5단 2시간(운동 전 후1시간씩)

머신 숄더 프레스 12셋
벤트 오버 레이즈 8셋
스미스 숄더 프레스 5셋
사이드 레이즈 구간반복 + 덤벨 프레스 2셋

니업 2셋

오늘은 고반복

0 종드1

얼른 기구 받아서 쫀득하게 운동해보고싶읍니다..

2022-07-12 점아이콘

뉴에라

역시 기구가..ㅋㅋ

2022-07-14 * 점아이콘

0 메모와수첩

12세트 ㄷㄷㄷ 고반복 멋지십니다.

비가와서 그런지 저희센터는 한산해서 오늘 편히 운동했네요 ㅎㅎ 수고하셨어요!

2022-07-13 점아이콘

뉴에라

그냥 옮기기 귀찮아서 진득하게 합니다.ㅋㅋ

2022-07-14 * 점아이콘


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