인바디 첨 해봤습니다12
- [* 비회원 *]
- 등록일 2021-05-27 13:10
- 조회수 745
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파워링크 
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[* 비회원 *]
안그래도 부정확한 인바디인데 저건 더욱 부정확한 측정이 된거같네요. 원래 전 하루에 물한컵도 거의 안마시는정도였는데 처음 인바디쟀을때 수분량이 50을 넘었고 근육량이 과도하게나왔습니다.
다이어트 시작후 두달뒤 체중은 7키로가 감소했는데도 불구하고, 수분량은 45로 정상범위로 들어오고 근육량 줄고 체지방이 오히려 올랐었어요. 트레이너가 이제부터가 시작이라고 했습니다. 처음 잰 인바디는 몸상태가 엉망이라 수분량 근육량 체지방량 전부 이상하게 나온거라고 그러더군요. 그리고 또 두달이 지난 지금 체중은 처음보다 15키로 감소, 근육량 소폭증가, 체지방이 8% 감소했습니다.
2021-05-27
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어쩌다여기까지
75kg이요.
근육량 오지게 많다면야 85kg도 정상체중이겠지만, 그건 다이어트보다도 훨씬 어려운 일이기에... 비만인은 다 근육량 많게 나옵니다. 저도 항상 저래 나와요 하하하하;;;;
2021-05-27
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 호평
과체중이라서 골격근량이 많아보이는 막대기뿐이지 위에 글처럼 40이상은 되야 표준입니다 많으신거아닙니다
2021-12-02
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뚱데지