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공유ocean
등록일 2023-12-21 11:48
조회수 186

싸이클 30분

덤벨 숄더프레스 / 5세트

밀리터리프레스 / 5세트

사이드 레터럴 레이즈 / 5세트

벤트오버 레터럴 레이즈 / 3세트

오전운동 했습니다

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