1주일전부터 80개씩하고 삼일전부터 100개까지 가능해서
매일 매일 하려고 노력중입니다 ㅎ
8개 하고 쉬고 8개하고 쉬고 나중에는 힘들어서 5개씩 하니깐 총 20분정도 소요 되더라구요.
내년에는 10분내 100개 끝내기와 30분 턱걸이를 목표로 달리는중 입니다.
턱걸이 하는게 너무 재밌더라구요.
모두 즐겁게 운동 합시다 ^^;
변태가 나타났다
헐 전 200개 하는데 45분씩 걸렸었는데.. 지금은 1셋 10개 겨우합니다
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변태가 나타났다