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강형욱

건강/헬스 입니다.

다이어트 식단(저녁)3

저녁에 일반 식사를 하니 잘 진행되던 다이어트가 무너지더라구요.

일반적으로 방울토마토, 바나나 이런거 다 해봤는데 하루이틀도 아니고 매일같이 먹기가 힘들어요.

저녁으로 탄수화물은 되도록 먹지 말라고하는데 뭐가 좋을까요?

0 피카츄와함께라면

요즘은 닭가슴살 맛있게 잘 나오던데욤ㅎㅎ

큐브 닭가슴살+샐러드 먹었을 때 저는 먹을만 했어용

이게 좀 그러시면 두부(살짝 데쳐서)김치 같은것도 괜찮은 거 같아요!

2021-04-13 점아이콘

0 은지요

불갈비맛 이런거 샀다가 완전 망했어요. 넘 맛나더라구요~ ㅋㅋㅋ

글고 문제는 계속 지속적으로 먹는게 참 힘드네요.

2021-04-13 점아이콘

0 주부9단

저녁은 아무래도 취침하는데 부담이 없어야하니까

오트밀을 추천해드려요

죽으로 만들어서 먹거나 좀 불려서 먹으면 맛있게 먹을수있어요

오트밀 저렴한곳 찾은곳 링크 공유해드려요 저도 즐겨먹어요 다이어트에 많이 도움되는거같아요!

2021-04-15 점아이콘


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