데드 리프트는 하체 루틴에 넣나요?10
- 불루스까이
- 등록일 2022-07-01 08:51
- 조회수 1406
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
꾸엑꿱
스모 ㄱㄱ
2022-07-01
|
|
|
0
0
 카드백쳐죄리
데드는 등이 자극이 씨게 오던데요 하체는 하루빼서 날잡고하고
2022-07-01
|
|
|
0
0
뽐슈레기ㅋㅋ
허리에 부담적게하려면 루마니안데드로 하시고요, 바를 땅에두지말고 무릎쪽에 올려서 할수있으면 더 좋아요
2022-07-01
|
|
|
0
0
바밤바비비빅
저는 하체 루틴에 넣습니다 햄스트링 자극이 뙇..! 자세 영향인지 저는 등쪽 자극은 별로 안 오더라고요
2022-07-01
|
|
|
0
0
헬린이욧
하체에 넣으면 엄청 힘들던데요 ㅋㅋ 등ㄱㄱ
2022-07-01
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
