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홈짐 3대운동정도만 되면 충분할까요~?? 2
분류: 질문
이름: 죽당멋쟁이


등록일: 2022-01-09 22:51
조회수: 670 / 추천수: 0





코로나 핑계로 헬스장을 못가고 있는 1인입니다.

턱걸이 기구랑 팔굽혀펴기 기구만있는데.

3대운동 기구를 사볼까 하는데,

벤치. 스쿼트 . 데드리프트 정도만 되도 충분할까요~?

 

유산소는 자전거. 런닝으로 하려합니다.

3대운동 기구 추천좀 부탁드립니다..

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다른의견 0 추천 0 슈퍼파워
2022-01-09

다른의견 0 추천 0 하자아
2022-01-10
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짤방 사진  익명요구    
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