헬린이 벨트 어떤거 사야할까요?4
- 쓰레빠곽
- 등록일 2022-08-03 10:09
- 조회수 1013
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파워링크 
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비테히
저는 대부분 중중량, 또는 저중량 초 고반복 세트로 해서 그런지 복압벨트를 잘 안해서, 일단 제로투 가지고 있습니다.
그런데 한번 사용 했... 네여 파워리프팅 하시면 SBD로 바로 가시는게 좋지 않을까 싶습니다. 그냥 바디빌딩 하시면 1 제로투, 3 카딜로 좋을듯 하구요. 직장인이면 3으로 바로 가시구요.
2022-08-03
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쓰레빠곽
막 빠워하는건 아니고 안전한 무게에서 주로 합니다 (70 80퍼?) 어디까지 가능한가 1rm을 몰라서 하다보니 다칠까봐서요 고민되네요
2022-08-03
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극강+간지 가시고 여유있으시면 무조껀3번
체력 단련위주시면 1번도 무난