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사이클 150분인클라인 벤치 프레스 > 밀리터리 프레스> 바벨로우 > 스쿼트 8셋올해 운동 중 가장 힘들었음중간에 2갠 보조운동으로 해야할듯 ㅋㅋ
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땀이 상상 그이상으로 납니다.ㅋㅋㅋ
일단 산스장까지 가면서 옷 다 젖어요.ㅋㅋ
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땀이 상상 그이상으로 납니다.ㅋㅋㅋ
일단 산스장까지 가면서 옷 다 젖어요.ㅋㅋ