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#36 야간조깅9

 

 

내일 연차 라는 죽마고우가

찾아와서  저의 10k 코스로 인도했습니다 

 

함께 뛰어서 그런가 

참 쉽고 즐겁게 뛸수 있었습니다 ㅋㅋㅋ

 

트레드밀 효과가 있었나봐요

 

사우나 같이 가고 치콜 했습니다 

체중감량은 ㅠㅠ...... 

 

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다른의견 0 추천 0 합리적인충동구ㅁH
내일 다시 뛰면 되죠 ㅎ 그래도 제로콜라 드셨으니 ..
2023-01-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 호네키키

앜..... ㅋㅋㅋ

내일은 앓아 누울 ㅇ.....

 

12월 까지는 감량 이었는데 

1월에는 동결 이네요 ㄷㄷㄷ

2023-01-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해피마우스
바지하고 운동화 좌표좀 알려주세요    두개다 너무 이쁘네요 
2023-01-10 점아이콘
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바지는 초록창에 레깅스반바지 (일체형) 싼마이에요 ㅋㅋ 

 

신발은 몰테일앱에 다해줌 이란걸로 직구 하셔야 되는데 이 신발 물건입니다 ㅋㅋ

서코니 엔돌핀 스피드2 입니다 

2023-01-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

써코니 ABC마트에서 정식 수입.....

어... 

이번에 ABC에서 할인할때 사신거 아녔어요?

스피드2 30퍼... 프로2  30퍼....

아.. 이번에 사신건 쭈웁님이셨던가.....

물런 지금은 사이즈 없겠지만..요..

2023-01-11 점아이콘
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@뫼비우스 저는 블프 때 핫딜 할때 산듯여 ㅋㅋㅋ 11만 얼마 였던것 같아요 ㅋㅋ

2023-01-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

전 어제 밤늦게까지 진하게 한잔했었는데요.

술을 먹고 다음날 운동은 더 잘되는거 같아요.

뭐... 간 님은 쫌 작살나겠지만... ㅎ..

2023-01-11 점아이콘
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해장삼아서 뛰시는 .... 체내ㅡ알콜을 운기조식이 아닌 땀으로 배출해내는 그런 ...

 

오바가 심했네요 ㅋㅋㅋ 

2023-01-11 점아이콘
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@호네키키 

농담이 아니라 뭐랄까....

같은 운동을해도 작열감이 잘유도되고..

펌핑도 훨씬 잘되는거같고 그래요.

2023-01-11 점아이콘
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