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다이어트 중입니다! 먹어도되는지 궁금합니다.4

  • rucy
  • 등록일 2023-02-07 09:00
  • 조회수 656

다이어트하면서 몸을 만들기위해 하루 한시간 정도 웨이트를 하고있는 초보입니다.

아침이되면 몸이 피로하고 무거워져서 힘든데 음식을 평소보다 더 섭취하면 좀 나아지더라구요. 괜찮은건지 참아야 하는건지 모르겠습니다. 평상시에는 아침 저녁 단백질위주의 식단을 하고있습니다. 좀 허기짐을 계속 느끼는데 힘드네요. 조언좀 부탁드립니다.

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2023-02-07 * 점아이콘
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2023-02-07 * 점아이콘
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2023-02-07 * 점아이콘
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2023-02-07 * 점아이콘
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