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기록용 오늘의운동
분류: 운동일지
이름:

등록일: 2022-01-06 20:54
조회수: 177

어제 배운거 복습하기

1. 버피 4셋

2. 스쿼트 4셋

3. 덤벨들고 스쿼트 4셋

4. 숄더프레스4셋 + 들고 스쿼트2셋

5. 덤벨 사이드+플랭크

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