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오늘의운동 2
분류: 운동일지
이름:  대기리


등록일: 2022-01-08 22:56
조회수: 143 / 추천수: 0





기록용 

어제 쉬고 오늘 다시 시작

오늘의 어깨위주로 간단하게

 

버피 5셋

사이드 레터럴 레이즈 5셋

덤벨 사이드 옆구리 5셋

플랭크 시간안재고


 

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다른의견 0 추천 0 가로수길에
2022-01-08

다른의견 0 추천 0 대기리
2022-01-08
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짤방 사진  익명요구    
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