뽐뿌

건강/헬스 입니다.

북마크 아이콘

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
6월19일 아침운동 2
분류: 운동일지
이름: skymori


등록일: 2022-06-19 10:29
조회수: 176 / 추천수: 0





05시 아침 기상이 유난히 힘든 날이네요.

 - 1~20층 계단 오르기 3회

 - 아직 숨이 많이 차지만 일주일전보다 월등히 빨라졌어요.

 - 아직 무릅이 아프거나 발목이 아픈 증상은 없어요.

 

모두들 오늘도 힘차고 좋은 하루 되세요 ^^

추천 0

다른 의견 0

다른의견 0 추천 0 elenor333
2022-06-21

다른의견 0 추천 0 skymori
2022-06-21 *
  • 욕설, 상처를 줄 수 있는 댓글은 삼가주세요.
짤방 사진  익명요구    
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기