헬스 10년차 2달째쉬고있습니다.3
- 가을남자~
- 등록일 2022-09-20 09:17
- 조회수 737
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파워링크 
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내포인트가어때서
허리가 아파 데드와 스쿼트를 두달 쉬니… 재개할 엄두가 안나네요. 스쿼트 간만에 하고 나면 계단도 못내려가는 갓태어난 송아지가 되는데 그걸 이겨낼 자신이 없습니다 ㅎㅎ
건강이 최고니까 쉬엄쉬엄하시지요?!
2022-09-20
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웨이트는 오래 쉬면 퍼포먼스가 너무 떨어져서 스트레스 받아서 다시 꾸준히 하기 싫어지는(?) 그런게 있더라고용
얼렁 다시 끌어올리십시오!