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이도현

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘의 운동2

이마트 장보기 : 1시간 (사람 많습니다.)

악력기 훈련 : 20분

GD그립만 4개째 샀네요.

위 2가지는 장난감 수준이고,

GD ULTRA 70 이거는 병원에서 악력 검사할 때 쓰는 악력기와 그나마 방식이 유사해서 샀습니다.

GD IRON EXT 90 이거는 양쪽 77까지 접었었는데 지금은 왼손 38, 오른손 63이 최고네요.

라잇웨잇의 길은 참 힘드네요 ㅋㅋㅋ

항상 부상 조심들 하세요.

첨부파일

0 종드1

저그립 한번도 안써봄..ㅋㅋㅋㅋ

2023-05-08 점아이콘

바이러스균

후회하고 있습니다 ㅋㅋㅋ 그냥저냥 어쩌다 써야지 ㅠ

2023-05-08 * 점아이콘


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