유일한 운동(?) 인지라 ㅎㅎ
더 걸어야하겠지만요
맨몸운동으로 걷기가 딱 맞는 것 같아요.
스트레칭도 조금씩 하고 있고요!
딱 좋은듯요 7000보 매일하기도 쉽지는 않죠
추워서 요즘 요령피는데 님글보고 다시 더 걸어보려합니다 ㅎ
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딱 좋은듯요 7000보 매일하기도 쉽지는 않죠