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아침 공복 운동시 카페인 섭취 질문 3
분류: 질문
이름: dpdmsdl


등록일: 2022-06-22 10:22
조회수: 248 / 추천수: 0





요즘 아침에 운동가기 전 아무것도 섭취하지 않고 공복에 웨이트를 하고있습니다.

이전에는 아침에 간단하게 뭐를 먹었는데 운동할때마다 좀 속이 소화도 안되고 힘들더라구요.

공복으로 하니 속이 편하고 좋은데 문제가 공복에 카페인 섭취를 위해 커피를 마시기가 어려운데 공복에 섭취할만한 카페인 제품같은게 있을까요? 아니면 다른 방법이 혹시 있을까요?

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다른의견 0 추천 0 밝은
2022-06-22

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2022-06-22

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2022-06-22
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