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식단 질문 드립니다. 1
분류: 질문
이름:  -김꺼비


등록일: 2022-08-02 09:55
조회수: 216 / 추천수: 0







아침 - 고구마 + 닭가슴살

 

점심 운동(회사에서 간단히)

 

점심 - 고구마 + 닭가슴살

 

저녁 퇴근 전 - 김밥 + 닭가슴살

 

퇴근 후 헬스(1시간 반)

 

운동 후 보충제 한 잔

 

김밥이 좀 걸리는데 먹어도 괜찮나요??

188/92 입니다.(돼지)



 

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2022-08-02 *
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짤방 사진  익명요구    
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