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오늘부터 운동시작.. 4
분류: 질문
이름:  기임차


등록일: 2022-08-03 13:57
조회수: 437 / 추천수: 0





헬린이라 모르겠고 

유산소만 주구장창 조질예정 입니다 ㅋㅋ 

유튜브 보면서 운동법 배워야겠네요 

운동 군대 시절이후로 한적이없는데 
보통 루틴을 이두,삼두,어깨 로 나눠서 하던데 3일에 한번씩 쉬면서 하면 되려나요 
운동 너무 어렵습니다..

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다른의견 0 추천 0 그르르륵
2022-08-03

다른의견 0 추천 0 기임차
2022-08-03 *

다른의견 0 추천 0 토미마키넨
2022-08-03 *

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2022-08-03 *
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짤방 사진  익명요구    
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